糖質と脂質、どちらを減らした方が
ダイエットに効果的でしょうか？
むやみにどちらも制限されている方は危険です⚠️
糖質も脂質も活動するためのエネルギー源となる
大切な栄養素です✨
自分に合った糖質・脂質調整が大切なのです😁
例えば...
✅糖質制限が向いている方
・お肉やお魚などのおかずは減らしたくない
・比較的短期間で痩せたい
✅脂質制限に向いている方
・ご飯、パン、麺などの炭水化物は減らしたくない
・健康的に痩せたい
どちらのタイプでしたか？
パフィットジムでは、自分に合った食事のバランスと
運動であなただけのプランをご提案します！
お気軽にLINE・DMください♪
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PAFITGYMとは
トレーニングが初めての方、トレーニングを諦めてしまったの方ためのジムです
【レベル別指導】
ダイエットがしたい、体力をつけたい、筋肉をつけてかっこいい体つきにしたい、ヒップアップしたい、ゴルフがうまくなりたい……トレーニングの理由は人それぞれ。その人の目的を丁寧にヒアリングし、プランを提案いたします。
【プライベート空間】
「トレーニング中の姿は仲の良い人にも見られたくない……」。必至に努力している姿はとても素敵ですが、トレーニングをしている姿は見られたくない方が多いです。当店はお一人ずつご案内しているので、完全プライベートな空間でトレーニングに励むことができます。
【完全マンツーマン指導】
高精度で身体の状態がわかるInbodyを完備。筋肉量や体重だけでなく、水分·ミネラル·タンパク質·体脂肪といった「体成分」の計測が可能。トレーニングに加え、お客さまそれぞれに必要な栄養素や健康管理の方法まで指導します。
先ずは、お気軽に体験にお越し下さい。
体験・カウセリングはこちら：https://www.pafitgymfitness.com/contact-9
≪PAFITGYM（パフィットジム）≫
MAIL：info@pafitgymfitness.com
〒231-0013
神奈川県横浜市中区住吉町5-64-1 VELUTINA馬車道608
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JR桜木町駅より徒歩9分
地下鉄桜木町駅出入口1より徒歩8分
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